Dieta de la Luna

La Dieta de la Luna fue creada por Rolando Ricci, es una dieta basada en la influencia que ejerce la luna sobre cada organismo. Por tener éste agua, entre otros componentes y al existir la teoría de que estos líquidos en el cuerpo tienden a seguir el mismo ritmo que los oceános, cuyas mareas están influidas por la luna y sus fases, es que tomó de partida realizar ayunos, que de por si ya sabemos son muy beneficiosos, y realizarlos durante las fases potencia su efecto permitiendo adelgazar y depurar el organismo. 
 
Desde hace varios años la Dieta de la Luna ha adquirido fama notable en todo el mundo, ya que no solamente permite bajar hasta 5 kilos al día realizando un ayuno de 26 horas en fase lunar,sino que además la función del ayuno es que repose tu aparato digestivo, y ayudar al hígado a metabolizar mejor las sustancias nocivas logrando así desintoxicar el cuerpo, al mismo tiempo que purifica otros órganos, que también influye en llevar más oxigeno al cerebro lo que nos ayuda a tener mejor memoria. Además te ayuda a combatir el acné dejando una piel limpia de impurezas,sana y luminosa, si también padeces de retención de líquidos, esta dieta puede resultarte útil ya que ayuda a eliminar los líquidos sobrantes del organismo naturalmente.  El ayuno rejuvenece y alarga la vida.

 

ASI SE REALIZA LA DIETA:

Hacer la Dieta de la Luna en fases lunares, un ayuno de 26 horas por cada fase, en luna Nueva y Luna llena , empezando a hora exacta que el calendario lunar indica empieza la fase, la persona que haga la dieta de la luna en estas fases, debe hacer un ayuno estricto solo se podrá consumir líquidos (sin azúcares) y nada de sólidos, eso si, cuidando de no tomar solo agua ya que debe cuidar también obtener la dosis diaria de potasio (2mil miligramos diarios) junto a otros minerales y eso lo logra consumiendo caldos de verduras , jugos de frutas y un vaso de leche, la carencia de éste puede producirte calambres.En Cuarto Creciente y Cuarto Menguante se realiza un medio ayuno que significa comer durante las 26 horas algunos sólidos a saber; un plato de verduras salteadas con aceite de oliva,mariscos legumbres, pechuga de pollo a la plancha y ensalada de frutas. Este medio ayuno es más de mantenimiento y seguir ayudando al organismo a desintoxicarse

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