#5 OLVÍDATE DE LAS DIETAS MILAGROSAS
Se consiente de tus dietas
¿Quién no ha hecho esas “dietas milagrosas” que te aseguran pérdidas casi inmediatas?
¡Y es que se han popularizado muchísimo!
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre fallas en hacer esas dietas?
¡Las dietas restrictivas no son saludables y tampoco son sostenibles a través del tiempo!
No importa cuánto lo intentes, será muy difícil que puedas seguir ese régimen alimenticio y conseguir resultados a largo plazo.
Las dietas también aumentan esa sensación de “culpa” y “vergüenza”, por algo tan natural como disfrutar de la comida, y cubrir una de tus necesidades básicas como ser humano.
Sí quieres que esta vez sea completamente diferente, tienes que seguir dietas reconocidas y que se adapten a tus nuevos habitos alimenticios.
Descarga el libro
El objetivo de este libro es brindarte
herramientas que puedas
aprovechar para mejorar tu estilo de vida.
