Dieta del limon: baja 7 kilos en 5 días

La Dieta del limon: Si tienes prisa por adelgazar, hoy te vamos a explicar un método eficaz pero en absoluto recomendado. Dicho esto, te presentamos un recopilatorio sobre cómo hacer la dieta del limón.

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Famosos como Beyoncé o Pablo Aguilera la han probado y dicen haber quedado satisfechos. Hay quien la hace muy rápido en 3 días, en 15 o 22 días, o en una semana. En realidad no deberías sobrepasarte si quieres adelgazar con la dieta del limón. Todos sabemos que estefruto procedente del limonero cuenta con buenas propiedades, beneficiosas para la salud. Una de sus principales cualidades es su contenido en la vitamina C, de carácter rejuvenecedor, antioxidante, pero también adelgazante. Por eso, muchas personas lo escogen para hacer esta dieta efectiva y rápida. A pesar de que se considera que los limones funcionan para bajar de peso en poco tiempo y eliminar el exceso de grasa en el abdomen o la barriga, no debes olvidar que, al igual que la piña o la alcachofa, es una dieta restrictiva, y antes de practicarla deberías preguntar a tu médico de confianza, ya que si la sigues sin ningún tipo de consejo profesional, podrías llegar a sufrir algún trastorno alimentario. El limón, según algunas investigaciones, es un alimento especialmente adelgazante, pero además posee propiedades depurativas y desintoxicantes, por lo que no debería faltar en una dieta equilibrada.

¿Cuáles son las ventajas de adelgazar con el limón?

–Puedes incorporar otros alimentos como el pescado, la fruta, las legumbres, la carne blanca, verduras.

–El limón no es solo un producto adelgazante, sino que también sirve para desintoxicar el organismo, limpiar en profundidad nuestros intestinos de la contaminación ambiental, el estrés entre otras cosas.

–Puedes tomar todo el zumo de limón que te provoque, pero debe ser diluido en agua templada.

–Lo que se recomienda es tomar de seis a ocho vasos diarios de esta mezcla.

Dieta del limon: baja 7 kilos en 5 días.

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¿Cuáles son las ventajas de adelgazar con el limón?

–Puedes incorporar otros alimentos como el pescado, la fruta, las legumbres, la carne blanca, verduras.

–El limón no es solo un producto adelgazante, sino que también sirve para desintoxicar el organismo, limpiar en profundidad nuestros intestinos de la contaminación ambiental, el estrés entre otras cosas.

–Puedes tomar todo el zumo de limón que te provoque, pero debe ser diluido en agua templada.

–Lo que se recomienda es tomar de seis a ocho vasos diarios de esta mezcla.

No olvides que las personas que terminan esta rutina, al sexto día pasan mucha hambre y, a veces, comen tanto que se produce el efeto rebote (recuperas la grasa quemada). Intenta controlar tu apetito, no ingerir más calorías de las que te ha dicho el médico y, sobre todo, comer muy variado. También deberías comenzar a hacer algún deporte con frecuencia, como cardio o andar.

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