Con una duración de 7 días, la Dieta 1200 calorías del doctor Nowzaradan es de las más recomendada para mujeres.
Rápida, sencilla, equilibrada y saludable; a continuación encotrá todo sobre una de las dietas más fáciles y recomendada del momento.
Quién es la Dr. Nowzaradan?
El doctor Younan Nowzaradan, también conocido como el Dr. Now, es un cirujano bariàtrico reconocido por ayudar a personas que tiene problemas de sobre peso.
El Dr. Now es de nacionalidad iraní-americana, y su nombre se dio a conocer luego de que participó en un reality show llamado «My 600-LB life».
Con mas de 20 años de experiencia y trabajos en diferentes hospitales y clínicas a lo largo del mundo entero, este doctor pudo desarrollar una dieta que consiste en un plan de comidas diarias de 1200Kcal que dura 7 días.
Introducción a la dieta 1200 de Nowzaradan
¿Sos mujer y estas buscando perder peso de forma rápida y efectiva?
El menu del doctor Nowzaradan es un plan alimenticio derivada de la famosa y exitosa dieta 1200 calorías para mujeres.
Al principio la receta original era alta en proteínas. Con el tiempo paso de contener 2000 kcal diarias a 1250 kcal, luego se modifico a 1400 kcal o 1100 kcal.
Finalmente reconocidos nutricionistas trabajaron sobre las bases del famoso Dr. Younan Nowzaradan elaborando la versión final.
Menú semanal
A continuación te presentamos la planificación semanal para 7 días una de las mas famosas dietas diarias para bajar de peso.
¿Como hacer la dieta 1200 calorías?
¿Por que la dieta del Dr. Nowzaradan es para mujeres?
Las calorías que gastan las personas diariamente varían según cada cuerpo, su metabolismo y las actividades físicas que realizan.
Sin embargo así como a mayor edad el cuerpo consume menos calorías también existe una importante diferencia según hombres y mujeres en el consumo calorico promedio.
¿Para quienes no esta pensada la dieta 1200 del Dr. Nowzaradan?
Naturalmente NO recomendamos que personas con sobre peso excesivo (obesidad mórbida), diabeticos, embarazadas, menopausicas o con enfermedades personales efectúen ninguna dieta sin consultar un profesional que trabaje con la persona individualmente. La dieta 1200 para mujeres tampoco debe ser realizada por hombres o niños.
A su vez siempre recordamos que acompañar cualquier plan alimenticio con ejercicio no solo ayudara a acelerar los tiempos y resultados de la dieta, sino que también garantizara una vida mas plena y saludable.
COMPRA EL LIBRO DEL DOCTOR NOWZARADAN
Para poder compra el NUEVO libro que escribió el Dr. Nowzaradan, has click en el link o en la foto de la portada
OTRAS DIETAS QUE TE PUEDEN INTERESAR
DESCARGA Dieta del Dr. Nowzaradan: MENÚ 1200 KCAL
Para descargar la dieta del dr Nowzaradan has click abajo y comparte esta noticia. Una vez compartida podrás iniciar la descarga.