La dieta del limón para adelgazar 7 Kilos en 5 días es una dieta que se basa en la desintoxicación del organismo. Esta tarea se realiza utilizando uno de los super alimentos: EL LIMÓN.
El Limón: un super alimento.
El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, junto a minerales como selenio, magnesio, hierro y potasio.
Como hacer la dieta del limón
La base de esta dieta es beber un vaso de agua tibia con limón a primera hora de la mañana.
Sin embargo resulta fundamental combinar esta limonada con una alimentación sana y actividad física por lo menos 1 vez cada dos días.
Puedes tomar todo el zumo de limón que te quieras pero debe ser diluido en agua templada. Puedes incorporar otros alimentos como el pescado, la fruta, las legumbres, la carne blanca, verduras.
Menú semanal para realizar la dieta del limón
A continuación se incluye un menú semanal, para realizar la dieta del limón:
¿por que es tan conocida?
Todos sabemos que el limón es un fruto procedente del limonero cuenta con buenas propiedades, beneficiosas para la salud. Una de sus principales cualidades es su contenido en la vitamina C, de carácter rejuvenecedor, antioxidante, pero también adelgazante. Por eso, muchas personas lo escogen para hacer esta dieta efectiva y rápida.
A pesar de que se considera que los limones funcionan para bajar de peso en poco tiempo y eliminar el exceso de grasa en el abdomen o la barriga, no debes olvidar que, al igual que la piña o el pomelo, es una dieta restrictiva, y antes de practicarla deberías preguntar a tu médico de confianza.
Propiedades del limón
Este doctor es quien inventó la dieta del limón después de una serie de experimentos. Aconsejó esta dieta a un hombre que sufría de úlceras gástricas y fue tan efectiva y útil que comenzó a hacerse conocida rápidamente.
Burroughs relató la experiencia del hombre con úlceras gástricas en un libro llamado El Limpiador Masyer . En su calendario de dieta incluía tomar una bebida hecha de agua, jugo de limón, una pizca de pimienta y dos cucharadas de jarabe a diario.