Con una duración de 7 días, la Dieta 1200 calorías del doctor Nowzaradan es de las más recomendada para mujeres.

Dieta rapida y facil, equilibrada y saludable; a continuación encotrá todo sobre una de las dietas más fáciles y recomendada del momento.

Dieta rapida y facil: Introducción a la dieta 1200 de Nowzaradan

El menu del doctor Nowzaradan es un plan alimenticio derivada de la famosa y exitosa dieta 1200 calorías para mujeres.

Al principio la receta original era alta en proteínas. Con el tiempo paso de contener 2000 kcal diarias a 1250 kcal, luego se modifico a 1400 kcal o 1100 kcal.

Finalmente reconocidos nutricionistas trabajaron sobre las bases del famoso Dr. Younan Nowzaradan elaborando la versión final.

Menú semanal

A continuación te presentamos la planificación semanal para 7 días una de las mas famosas dietas rapidas y faciles para bajar de peso.

¿Como hacer la dieta 1200 calorías?

DESCARGA GRATIS Dieta del Dr. Nowzaradan: MENÚ 1200 KCAL

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¿Para quienes no esta pensada la dieta 1200 del Dr. Nowzaradan?

Naturalmente NO recomendamos que personas con sobre peso excesivo (obesidad mórbida), diabeticos, embarazadas, menopausicas o con enfermedades personales efectúen ninguna dieta sin consultar un profesional que trabaje con la persona individualmente. La dieta 1200 para mujeres tampoco debe ser realizada por hombres o niños.

A su vez siempre recordamos que acompañar cualquier plan alimenticio con ejercicio no solo ayudara a acelerar los tiempos y resultados de la dieta, sino que también garantizara una vida mas plena y saludable.

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